L'hotel dispone di un'attrezzata sala fitness e massaggi. La zona in cui è situata la struttura è ideale per fare jogging e la vicinanza con le strutture sportive dello Stadio Olimpico e del Foro Italico nonché con numerosi altri circoli sportivi privati della Capitale rende il soggiorno a Villa Maria Regina ideale per chi ama  lo sport.

Gli amanti del golf potranno soddisfare la loro passione sportiva usufruendo delle convenzioni con le più rinomate ed esclusive strutture, tra le quali il Parco di Roma Golf Club, Golf Club Le Querce, Arco di Costantino Golf Club, Country Club di Castel Gandolfo ed il Marco Simone Golf Club.